Hoe u de Fitness Trilplaat kunt gebruiken om uw oefeningen en training te verbeteren
Stap op de plaat om uw warm-ups, trainingen en herstelsessies te verbeteren. Er is waarschijnlijk een Fitness Trilplaat in je sportschool en die heb je waarschijnlijk nog nooit gebruikt. Deze machines staan in de hoek van de gewichtenkamer, wachtend op iemand die aan boord springt en de voordelen van het toevoegen van trillingen aan uw training ervaart. Deze voordelen zijn aanzienlijk en of u zich nu wilt opwarmen voor uw training, de moeilijkheidsgraad van de training zelf wilt verhogen of … Lees meer
